Почему не получается построить отношения?

То, как мы выбираем партнёров, многое говорит о нас самих. Курс помогает понять, с какими ожиданиями, страхами и ограничениями мы начинаем отношения — и как же их строить не из тревоги, а из живого интереса.

Записаться на онлайн курс

доступ сразу

Если узнали себя,
этот курс для вас

Я очень хочу отношений,
но боюсь боли и разочарования

Я легко влюбляюсь,
но глубокие отношения
не складываются

Кажется, я просто не умею
строить отношения

Я никак не могу найти
свою «половинку»

Все мои отношения будто
развиваются по одному
сценарию

Записаться на курс

На курсе вы попробуете найти ответы на вопросы:

Что я на самом деле ищу
в отношениях?

Почему я выбираю определённых партнёров?

Какие страхи и ограничения мешают мне строить отношения?

Почему отношения
разочаровывают?

Где грань между здоровой зависимостью и созависимостью?

Можно ли строить отношения не из тревоги, а из интереса?

Записаться на курс

Курс длится две недели

Каждый день — полезная теория в текстах и коротких видео, практики для рефлексии, чеклисты, подборки книг и тесты. В конце — запись лекции-дискуссии с психологом.

Теоретическая часть

Тема 1

Что я ищу в отношениях на самом деле?

Тема 2

Почему я выбираю определённых партнёров?

Тема 3

Через какие этапы проходят отношения — и на каком я застреваю?

Тема 4

Здоровая зависимость VS созависимость: как их различить?

Тема 5

Почему отношения не складываются,  и как на это влияет современный мир?

Тема 6

Какие страхи, установки и ограничения мешают нам строить отношения?

Тема 7

Как понять, что любишь человека?

Тема 8

Должны ли отношения всегда приносить удовольствие?

Тема 9

Разочарования, которые всегда случаются в отношениях

Тема 10

Как с темой отношений работает психотерапия?

Это не сборник практических советов, а курс-рефлексия — исследование, чтобы лучше понять, зачем, почему и как
мы вступаем в отношения

Практическая часть

Вопросы, которые стоит задать себе перед началом отношений

1

Страсть VS интерес — с чего начинаются ваши отношения?

2

Большой опросник
про прошлые отношения: исследуем свои паттерны

3

Записаться на курс

Почему отношения не складываются, и при чëм здесь современный мир?

Вместе с психоаналитическим психотерапевтом Евгенией Зелинской обсудим:

Почему отношения пугают не меньше, чем их отсутствие: популярные страхи и тревоги

Почему так трудно вкладываться в отношения по-настоящему: открываться, быть честным, уязвимым и неидеальным

Как современная культура усиливает личные страхи: почему зависимость считается слабостью, а нуждаемость — поводом для стыда

Как приблизиться к тому, чтобы начинать отношения не из тревоги, а из живого и тёплого интереса — к себе и другому

Как мифы об идеальной совместимости и иллюзия бесконечного выбора мешают настоящей встрече

Запись лекции

Спикеры

Автор курса

Катя Герман

Главный редактор,
автор и голос Ясно

Евгения Зелинская

Приглашенный эксперт

Психоаналитический психотерапевт, 7 лет практики, автор текстов Ясно

Как участвовать?

Записаться на курс

Курс проходит в Telegram-боте — после оплаты вы получите ссылку на бот, куда каждый день приходят материалы курса.

Почему Ясно?

Ясно — первый в России сервис онлайн-психотерапии, созданный психологами. На платформе — больше 4500 специалистов с профильным образованием и подтверждённым опытом.

С 2017 года уже 380 000 человек доверились психологам Ясно. Мы помогаем нашим клиентам обрести гармоничные отношения, решить семейные конфликты, повысить самооценку и обнаружить паттерны, которые влияют на выбор партнёров.

Тема отношений — один из самых частых запросов к психологам Ясно. Также наши специалисты проводят парную терапию. Каждого психолога мы отбираем лично — проводим интервью, чтобы проверить квалификацию и соответствие строгим этическим стандартам.

Курс рассчитан на две недели. Доступ к материалам останется у вас навсегда, и вы сможете изучить их в удобном темпе.

2025 ООО Ясно.лайв

Допускается использование материалов курса только в личных целях. Несанкционированное использование материалов, передача третьим лицам, полное или частичное копирование, изменение и распространение материалов без письменного согласия ООО «Ясно.лайв» запрещено.